 |
| انتحار |
الانتحار هو ظاهرة متنامية باستمرار. مع تصاعد الضغوط والمصاعب من كل جانب من جوانب الحياة ، المزيد والمزيد من الناس يستسلمون للضغوط والإكراه. ما لا تدركه الغالبية العظمى من الناس بشأن الانتحار هو أنه لا يقتصر فعلاً على الفعل الانفرادي الوحيد.
بدلاً من ذلك ، إنها سلسلة من الأحداث والعناصر المثيرة التي تتراكم بمرور الوقت وتؤدي إلى عمل يائس واحد. هذا يعني أن هناك طريقة لتحديد هوية الشخص الذي يمكن أن يكون انتحاريًا والحصول على المساعدة والراحة قبل أن يقوموا بخطوة جذرية.
بمجرد تشخيص أعراض الانتحار ، يمكن عادة تقسيمها إلى بعض الأصول القياسية - القلق والاكتئاب والخوف.
بينما لا شك أن العلاج النفسي والطب له آثاره ، إلا أن هناك طرقًا أخرى لتخفيف الموقف أيضًا. واحدة من أفضل الطرق المعروفة للتعامل مع أعراض الانتحار هي باستخدام طريقة ليندن.
تهدف طريقة ليندن ، كما طورها تشارلز ليندن ، الذي لديه قصة شخصية عن الإرادة والانتصار على اضطرابات القلق والذعر ، إلى تخفيف التوتر وتخفيف الأعباء العقلية التي يمكن أن تتسبب في انحناء الشخص تحت الضغط.
قصة تشارلز ليندن هي قصة أمل وشجاعة كبيرة لأنه عانى بنفسه على نحو بائس من الذعر والخوف ، وسيخضع لما يصل إلى 8 هجمات قلق يوميًا. عندما أصبحت حالته الموهنة وبدأت تؤثر على أبسط أجزاء الحياة ، كرس تشارلز ليندن نفسه لدراسة الاضطرابات السلوكية وعلاجاتها القابلة للتطبيق العملي - أخيرًا بطريقته الثورية.
تحدد طريقة ليندن اللوزة المخية في الدماغ كمصدر لكل التوتر والقلق والإفراط في ردة الفعل التي تؤدي إلى أفكار الانتحار واليأس. إنه يعلم مستخدميها كيف تعمل Amygdala ، وكيف يمكن التلاعب بها وكيف يمكن للمرء قياس استجابات الجسم وبالتالي تعلم التأثير عليها.
مدونة منوعات.
تعليقات: 0
إرسال تعليق